1
Minőség
Ez minden törekvésünk alapja. Célunk az, hogy minden szempontból minőségi szolgáltatást nyújtsunk a hozzánk betérőknek – edzői csapatunk felkészültsége és tapasztalata, eszközparkunk és a berendezés egyaránt a hatékonyságot és a kompromisszummentes szakmai munkát szolgálja.
2
Kiváló felszerelés
A legjobb eszközökkel dolgozunk: Márkás öntöttvas kettlebellek, Again Faster, Xenios, StrengthShop, Wild Animals rudak és „apróságok”, Concept-2 evezőpadok, egyedi állványzat, Sok évnyi edzésélmény és edzői tapasztalat mentén alakítottuk ki a környezetet – ez is hozzájárul ahhoz, hogy valóban hatékonyan töltsd az idődet nálunk.
3
Edzői csapat
Mi a minőségi edzésmunkában hiszünk. A legfontosabb szempont a mozgás minősége – ez biztosítja a hosszú távú fejlődés és a sérülések nélküli munka lehetőségét. Minden oktatónk folyamatosan képzi magát, fejlődik és tanul, hogy mindenkinek maximális segítséget tudjunk nyújtani céljai elérésében.
Hitvallásunk és filozófiánk
Harmónia a mindennapokkal
A XXI. század embere kétségbeejtően kevés időt szán arra, hogy törődjön a testével, fizikai és lelki állapotával. Mindannyian az iskola, a család, a munkahely, a barátok stb. szabta kereteken belül élünk, ezekkel az adottságokkal gazdálkodunk. Nem jellemző, hogy valaki saját meggyőződésből, rendszeresen eddzen otthon – szokott lenni sürgősebb tennivaló, fontosabb helyzet, jobb program... Minden esetben törekszünk arra, hogy a hozzánk betérők valóban hasznosan és hatékonyan töltsék az erre szánt idejüket.
Mozgásminőség
Az edzői csapat a StrongFirst® rendszer elvei mentén dolgozik:
- Első a biztonság.
- Az erő minden mozgás alapja.
- Tökéletes technika
- A felfeszítés és az ellazulás hatékony alkalmazása
- Tervezett munka- és pihenőidők
- Egyszerű mozgások alkalmazása: nyomás/tolás, húzás, hajlás, guggolás, emelés, cipelés.
Mozogj jobban! Mozogj szebben! Mozogj többet! Légy erősebb!