Személyi Edzések

Privát Edzés

Mi hogy csináljuk?
Nálunk milyen a személyi edzés?

Személyi edzés / Duó órák

A személyre szóló edzések

Külön termünk, egy privát személyi edző studió. Itt csak Rád fókuszálunk! Akár teljesen kezdő akár haladó vagy az edzés világában. Nálunk szakember segítségével jutsz egyre közelebb céljaidhoz. Keress minket bizalommal!

Szakembereink sokrétű tudásának köszönhetően számos speciális élethelyzetű embernek tudjuk a mozgás örömét átadni. Foglalkozunk sérülésekből visszatérő emberekkel, fiatalabb vagy idősebb korosztállyal, élsportolókkal, vagy akár kismamákkal is, legyenek akár a szülés előtt vagy után.

Eleged van már abból, hogy a mérleg hol többet hol kevesebbet mutat? Unod a monoton edzéseket? Sérülések hátráltatnak? Elkezdenéd, de nem tudod hogyan? Akkor jó helyen jársz! Fogyás, alakformálás, erő növelés, izomtömeg növelés, rendszeres testmozgás. Itt a helyed!

Mozogj jobban! Mozogj szebben! Mozogj többet! Légy erősebb!

Részletek
Edzők
Órarend

- Erő 75%
- Állóképesség 75%
- Komplexitás 75%
Lovász Andrea

Jógaoktató, Antigravity jógaoktató,
BodyART trainer,
Aerobikoktató (TF), taekwon-do edző (TF)

Csáder Kata

Fitness - wellness instruktor, PwrOn oktató
Spartan Bodyweight instruktor
Funkcionális edző IWI / FMT Level II

Takács Dániel

Személyi Edző, CrossFit trainer
Csoportos Fitness Instruktor
Táplálkozási tanácsadó

Garas-Kiss Anna

Személyi Edző
Korrektív Trainer
Csoportos Fitnesz Instruktor
Bejelentkezés alapján
- Hét minden napján 7:00–21:00

Egyéni igények

Itt csak Te és az edzéd vannak. Mi Veled dolgozunk. Személyi edzéseink teljessen Rád vannak szabva. A Te céljaidnak megfelelően a Te álltalános és pilanatnyi állapotodnak megfelelően álltja össye edződ a Te programodat. Sérülés utáni rehabilitációtól a legkeményebb munkáigi bármit ami kell.

Egyedi környezet

Itt nem az eszközök szabják meg, hogy Te mit csinálsz hanem a Te igényeid. Legyen szó saját testsúlyos gyakorlatokról, vagy kis eszközökkel végzett mozgásokról, gumikötél TRX szallagok, itt mindent megtalálsz. A csigás gépek, a smith keret, az erőkeret illetve a szabad súlyos eszközök: kézisúlyzó, kettlebell, rúd pedig végtelen skálázhatóságot ad edzéseidnek.

Biztonság

Edzéseinken alap a biztonság. Legyen szó a gyakorlatok kivitelezéséről, vagy a terem felszereltségéről, balesetmegelőzésről. Sérülések elkerülése, és azok megelőzése kiemelten fontos. Azért mozogj, hogy jobban érezd magad a bőrödben! Mindezt edzőink magas szintű képzettsége és a terem professzinális felszereltsége biztostja.