Személyi Edzések


Privát Edzés

Mi hogy csináljuk?
Nálunk milyen a személyi edzés?

Személyi edzés / Duó órák

A személyre szóló edzések

Külön termünk, egy privát személyi edző studió. Itt csak Rád fókuszálunk! Akár teljesen kezdő akár haladó vagy az edzés világában. Nálunk szakember segítségével jutsz egyre közelebb céljaidhoz. Keress minket bizalommal!

Szakembereink sokrétű tudásának köszönhetően számos speciális élethelyzetű embernek tudjuk a mozgás örömét átadni. Foglalkozunk sérülésekből visszatérő emberekkel, fiatalabb vagy idősebb korosztállyal, élsportolókkal, vagy akár kismamákkal is, legyenek akár a szülés előtt vagy után.

Eleged van már abból, hogy a mérleg hol többet hol kevesebbet mutat? Unod a monoton edzéseket? Sérülések hátráltatnak? Elkezdenéd, de nem tudod hogyan? Akkor jó helyen jársz! Fogyás, alakformálás, erő növelés, izomtömeg növelés, rendszeres testmozgás. Itt a helyed!

Mozogj jobban! Mozogj szebben! Mozogj többet! Légy erősebb!

    • A mozgásminőség fejlesztése során a stabilitás-mobilitás, az aktív és a passzív hajlékonyság javításával érünk el eredményeket. A szívet, a tüdőt, a teljes kardiovaszkuláris rendszert változatos ingerek érik, amelyek hatására ezek fejlődnek, erősödnek.

    • Erő 75%
    • Állóképesség 75%
    • Komplexitás 75%
  • Lovász Andrea
    Lovász Andrea

    Jógaoktató, Antigravity jógaoktató,
    BodyART trainer,
    Aerobikoktató (TF), taekwon-do edző (TF)

    Csáder Kata
    Csáder Kata

    Fitness - wellness instruktor, PwrOn oktató
    Spartan Bodyweight instruktor
    Funkcionális edző IWI / FMT Level II

    Takács Dániel
    Takács Dániel

    Személyi Edző, CrossFit trainer
    Csoportos Fitness Instruktor
    Táplálkozási tanácsadó

    Garas-Kiss Anna

    Személyi Edző
    Korrektív Trainer
    Csoportos Fitnesz Instruktor

  • Bejelentkezés alapján
    • Hét minden napján 7:00–21:00

Képek a teremről

Studió Terem
erő Keret
kombinált hátgép
dönthető ferde pad
kézi súlyzók
súlytárcsák
dupla csiga

Vegyél részt Te is az Erőmester óráin!

Várunk a hét szinte minden napján

Csatlakozás

Próbáld ki!

Első órádat mi álljuk.

Ismerkedő óra